在日常生活中，不少人会频繁出现鼻塞、流涕，在进出空调房、闻到刺激性气味、情绪波动时加重。很多人误以为这是感冒或过敏性鼻炎的表现，进而自行服用感冒药或抗过敏药，但症状却反复出现。其实，出现这些症状可能与血管运动性鼻炎有关。

了解诱发因素

血管运动性鼻炎多见于中青年人群，是一种非过敏、非感染性鼻部疾病，其发病主要与自主神经功能紊乱导致鼻腔血管异常扩张有关。情绪波动是重要诱因，长期焦虑、烦躁、精神紧张或突然的情绪波动，都可能影响自主神经的调节功能，诱发鼻部症状。物理和化学刺激也会诱发该病，刺激因素包括较大温度变化、阳光照射、冷空气以及烟雾、香水、挥发性刺激性气体等。另外，内分泌失调也会增加患病风险，部分女性在妊娠期、经前期体内激素水平发生变化，导致血管运动性鼻炎发作。血管运动性鼻炎的典型症状包括鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻塞多为间歇性，常在温度变化、早晨起床或情绪波动时加重。部分患者会出现双侧交替性鼻塞。

区分相似疾病

最易与血管运动性鼻炎混淆的疾病是过敏性鼻炎。从病因来看，过敏性鼻炎是免疫系统对花粉、尘螨、宠物皮屑等特定过敏原的过度反应。从症状特点来看，过敏性鼻炎患者的鼻涕多为大量清水样涕，伴有明显的鼻痒、眼痒、喉咙痒等全身过敏表现。而血管运动性鼻炎与过敏无关，症状局限在鼻部，很少出现眼痒、喉咙痒，鼻涕量可多可少。

普通感冒初期的症状也与血管运动性鼻炎的症状相似。普通感冒是由病毒感染引起的急性上呼吸道疾病，除鼻塞、流涕外还会出现全身症状，如发热、乏力、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。血管运动性鼻炎不是由病毒感染引起，患者不会出现发热、肌肉酸痛等症状，鼻部症状持续时间较长并反复出现。

掌握应对方法

避免诱发因素是血管运动性鼻炎治疗的基础。在夏季进出空调房或冬季由室内到室外时，可佩戴口罩，给鼻腔一个缓冲适应的时间，减少对鼻腔黏膜的刺激。将室内空气湿度控制在50%～60%，避免鼻腔黏膜干燥，每日定期开窗通风，远离厨房油烟、香水、油漆等。通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心，缓解压力。积极调整生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼（如散步、慢跑等），增强身体抵抗力，对缓解症状有一定帮助。

药物治疗是缓解血管运动性鼻炎症状的重要手段。鼻用糖皮质激素是临床常用药物，能够抑制鼻腔黏膜炎症反应，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。鼻用抗胆碱能药可抑制鼻腔腺体分泌，对缓解流涕症状效果显著，适合以流涕为主要症状的患者。鼻用减充血剂可快速收缩鼻腔血管，缓解鼻塞症状。

物理治疗是安全有效的辅助治疗方式，尤其适合症状较轻或不愿长期用药的患者。使用生理盐水进行鼻腔冲洗是常用的物理治疗方法。该方法可清除鼻腔内刺激物、分泌物和炎性介质，保持鼻腔清洁湿润，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕症状。如果患者鼻内结构解剖畸形明显、影响通气或鼻窦引流，或存在不可逆病变组织（如鼻黏膜增殖性改变或较大息肉），医生会建议患者考虑手术治疗。

此外，患者还需要做好日常护理和病情监测，养成良好的鼻腔护理习惯，避免用力擤鼻涕、挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜，引发鼻出血或感染。如果症状持续加重，或出现脓性分泌物，要及时到医院就诊。（摘自《中国医药报》）